Besser schlafen dank optimaler Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer
Die optimale Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer liegt bei etwa 40–60% relativer Luftfeuchtigkeit, um das Atmen zu erleichtern, tiefen und REM-Schlaf zu stabilisieren und die Hautbarrierefunktion zu unterstützen. Zu [...]